中国 • 野菜・きのこ

キャベツとトマト、もやしの炒め物

トマトともやし入りキャベツ炒めの作り方( 10ステップ)。写真に示されている材料を準備してください。

塩味
下準備—
調理—
人数—
キャベツとトマト、もやしの炒め物
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    写真に示されているように材料を準備してください。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    もやしを洗い、キャベツをちぎり、トマトをスライスする。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    中華鍋に油を入れ、最高温度の80%に達するまで加熱する。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    トマトを加えて30炒め、柔らかく崩れるまで加熱する。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    キャベツを加えて、キャベツが柔らかくなるまで1分間炒める。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    もやしを加えて1分間炒める。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    適量の塩を加え、 1分間炒めてから火を止める。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    火から下ろしてください!

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    お皿に盛り付けよう!

    手順 9
  10. 10

    手順 10

    さっぱりしていて美味しい!

    手順 10

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv