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中国 • 野菜・きのこ
キャベツとトマト、もやしの炒め物
トマトともやし入りキャベツ炒めの作り方( 10ステップ)。写真に示されている材料を準備してください。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
写真に示されているように材料を準備してください。

- 02
手順 2
もやしを洗い、キャベツをちぎり、トマトをスライスする。

- 03
手順 3
中華鍋に油を入れ、最高温度の80%に達するまで加熱する。

- 04
手順 4
トマトを加えて30炒め、柔らかく崩れるまで加熱する。

- 05
手順 5
キャベツを加えて、キャベツが柔らかくなるまで1分間炒める。

- 06
手順 6
もやしを加えて1分間炒める。

- 07
手順 7
適量の塩を加え、 1分間炒めてから火を止める。

- 08
手順 8
火から下ろしてください!

- 09
手順 9
お皿に盛り付けよう!

- 10
手順 10
さっぱりしていて美味しい!

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv