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中国 • スープ
シミとカボチャの煮卵
シラス、カボチャ、卵を使った茶碗蒸しの作り方:全13ステップ。材料を準備します。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
材料を準備する

- 02
手順 2
シミを水に浸してきれいに洗います。

- 03
手順 3
カボチャをスライスしてボウルに入れ、火が通るまで蒸す。

- 04
手順 4
ボウルに卵を割り入れ、よくかき混ぜる。

- 05
手順 5
用意しておいた温水60を加え、よくかき混ぜてください。

- 06
手順 6
きれいに洗ったアンチョビを鍋に入れ、約5分間煮る。

- 07
手順 7
水から取り出し、水気を切って刻む。

- 08
手順 8
カボチャが煮えたら、箸でそっと突いてみてください。

- 09
手順 9
カボチャを火が通るまで蒸した後、スプーンなどの道具を使ってピューレ状に潰す。

- 10
手順 10
卵液に濾し入れる

- 11
手順 11
次に、卵液とカボチャのピューレを別の容器に濾します(蒸し卵カスタードをより滑らかにするために、私は2回濾しました)。容器を鍋に入れ、強火で沸騰させたら弱火にして蒸します。蒸している間、蓋を開けて蒸気を逃がすことができます。こうすることで、カスタードがハニカム状になるのを防ぎ、より滑らかで繊細な食感になります。

- 12
手順 12
蒸し卵が半固まりになったら、刻んだアンチョビを加え、弱火で火が通るまで蒸し続けます(弱火で蒸すことを忘れないでください)。

- 13
手順 13
このなめらかで繊細な蒸し卵カスタードをスプーンですくってあげれば、食欲をそそられない赤ちゃんがいるでしょうか?

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv