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ベトナム • 主菜
キャラメルフィッシュ
計量済みの材料と分かりやすい調理手順で、自宅で簡単にキャラメルフィッシュ「カ・コー」を作ってみましょう。ベトナム料理にインスパイアされた、BestFoodBookオリジナルの家庭料理レシピです。
下準備20 分
調理35 分
人数4
BestFoodBook
作り方
- 01
手順 1
魚の水分を拭き取り、大さじ1杯のナンプラーと半量のコショウをまぶし、 15分間冷蔵庫で冷やす。
- 02
手順 2
厚手の鍋に砂糖と大さじ2杯の水を入れ、琥珀色になるまで加熱する。火から下ろし、ココナッツウォーターを注意深く加える。激しく泡立つ。
- 03
手順 3
別のフライパンでエシャロットとニンニクを油で2分間炒め、キャラメル鍋に加える。
- 04
手順 4
残りの魚醤、魚、唐辛子、コショウを加え、魚を崩さないように注意しながら、魚の中心温度が63 ℃になるまで、弱火で20 ~ 25分煮込む。
- 05
手順 5
必要に応じてソースを軽く煮詰め、最後にネギを散らして完成です。
栄養
このレシピの栄養量はまだ計算されていません。
編集部によるレシピです。調理法は地域により異なります。独立した試作検証は行っていません。
出典: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested