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Cina • Verdure
Foglie di patata dolce saltate in padella
Ecco una guida passo 4 , con immagini, per saltare in padella le foglie di patata dolce. Per prima cosa, lavate accuratamente le foglie ed eliminate i gambi più duri.
Preparazione—
Cottura—
Porzioni—
Preparazione
- 01
Passaggio 1
Innanzitutto, lavatela bene e rimuovete gli steli più duri alla base.
- 02
Passaggio 2
Quindi aggiungete l'olio nella pentola, unite l'aglio e fatelo soffriggere finché non sprigiona il suo aroma, poi aggiungete le foglie di patata dolce lavate.
- 03
Passaggio 3
Rosolate a fuoco vivo, mescolando continuamente, finché le foglie di patata non cambiano colore, quindi aggiungete il sale.
- 04
Passaggio 4
Le foglie di patata dolce cotte hanno un sapore semplice, ma sono estremamente benefiche per l'organismo. Si consiglia di consumarle spesso, se possibile.
Nutrizione
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Fonte: File xiangha.csv fornito dall’utente