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Chine • Légumes
feuilles de patate douce sautées
Voici un guide étape 4 étape, avec photos, pour faire sauter des feuilles de patate douce. Commencez par bien laver les feuilles et retirez les tiges dures.
Préparation—
Cuisson—
Portions—
Préparation
- 01
Étape 1
Commencez par bien la laver et retirez les tiges dures du bas.
- 02
Étape 2
Ajoutez ensuite l'huile dans la casserole, ajoutez l'ail et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit parfumé, puis ajoutez les feuilles de patate douce lavées.
- 03
Étape 3
Faire sauter à feu vif, en remuant constamment, jusqu'à ce que les feuilles de pomme de terre changent de couleur, puis ajouter le sel.
- 04
Étape 4
Les feuilles de patate douce cuites ont une saveur simple, mais elles sont extrêmement bénéfiques pour la santé. Il est recommandé d'en consommer régulièrement.
Nutrition
Les valeurs nutritionnelles de cette recette n’ont pas encore été calculées.
Source: Fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur