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China • Gemüse
Gebratene Süßkartoffelblätter
Hier ist eine Schritt- 4 -Schritt-Anleitung mit Bildern zum Anbraten von Süßkartoffelblättern. Waschen Sie die Blätter zunächst gründlich und entfernen Sie die harten Stiele.
Vorbereitung—
Kochen—
Portionen—
Zubereitung
- 01
Schritt 1
Zuerst waschen Sie es gründlich und entfernen die harten Stängel am Boden.
- 02
Schritt 2
Dann Öl in den Topf geben, Knoblauch hinzufügen und anbraten, bis er duftet, dann die gewaschenen Süßkartoffelblätter hinzufügen.
- 03
Schritt 3
Bei starker Hitze unter ständigem Rühren anbraten, bis die Kartoffelblätter ihre Farbe ändern, dann Salz hinzufügen.
- 04
Schritt 4
Die gekochten Süßkartoffelblätter haben einen milden Geschmack, sind aber äußerst gesund. Es wird empfohlen, sie möglichst oft zu verzehren.
Nährwerte
Die Nährwerte für dieses Rezept wurden noch nicht berechnet.
Quelle: Vom Nutzer bereitgestellte xiangha.csv