Salade de thon mélangée (pommes de terre)
Recette de salade de thon et pommes de terre (avec photos), en 9 étapes. Préparation des ingrédients : pommes de terre, patates douces, potiron et œufs ; laver et réserver.
Préparation
- 01
Étape 1
Préparez les ingrédients : pommes de terre, patates douces, potiron et œufs. Lavez-les et réservez-les.
- 02
Étape 2
Coupez les tubercules en morceaux et mettez-les de côté.
- 03
Étape 3
Déposez-les dans une casserole et faites-les cuire à la vapeur à feu moyen pendant 15 minutes. Laissez-les refroidir avant de les retirer.
- 04
Étape 4
Déposez les morceaux de pommes de terre, de potiron et d'igname dans un saladier, puis ajoutez les œufs coupés en dés. Préparez le thon en conserve et la vinaigrette allégée.
- 05
Étape 5
Émiettez une partie du thon en conserve et mettez-la de côté.
- 06
Étape 6
Ajoutez le thon dans l'assiette, ainsi que quelques tranches de concombre et une cuillère à soupe de vinaigrette allégée.
- 07
Étape 7
Enfin, saupoudrez de poivre noir.
- 08
Étape 8
Une délicieuse et saine salade composée de pommes de terre et de thon est prête.
- 09
Étape 9
Mélangez bien la vinaigrette, et voilà une salade nutritive et saine, prête à être dégustée.
Nutrition
Les valeurs nutritionnelles de cette recette n’ont pas encore été calculées.