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Chine • Soupes

Soupe de tomates et de tofu pour bébés

Recette pour bébé : Soupe de tomates et tofu (étapes illustrées, 8 étapes au total). Préparez tous les ingrédients ; on utilise du tofu ferme, mais le tofu soyeux est préférable.

Salé
Préparation—
Cuisson—
Portions—
Soupe de tomates et de tofu pour bébés
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Préparation

  1. 01

    Étape 1

    Préparez tous les ingrédients ; on utilise du tofu ferme, mais le tofu mou est meilleur.

    Étape 1
  2. 02

    Étape 2

    Pelez et hachez les tomates en purée, puis écrasez le tofu au couteau.

    Étape 2
  3. 03

    Étape 3

    Ajoutez l'eau à la farine et remuez jusqu'à ce qu'elle forme de petits granules, en l'ajoutant petit à petit tout en remuant constamment jusqu'à ce qu'elle devienne aussi fine que possible.

    Étape 3
  4. 04

    Étape 4

    Faites chauffer l'huile dans une poêle, puis ajoutez les tomates et faites-les sauter jusqu'à ce qu'elles soient cuites.

    Étape 4
  5. 05

    Étape 5

    Ajoutez le tofu progressivement et faites-le revenir uniformément. Versez un bol d'eau et portez à ébullition. Ajoutez les nouilles cassées et remuez jusqu'à ébullition.

    Étape 5
  6. 06

    Étape 6

    Ajouter le jaune d'œuf

    Étape 6
  7. 07

    Étape 7

    Émiettez-le rapidement, puis laissez mijoter à feu doux pendant deux minutes.

    Étape 7
  8. 08

    Étape 8

    Cuit

    Étape 8

Nutrition

Les valeurs nutritionnelles de cette recette n’ont pas encore été calculées.

Source: Fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur