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China • Arroces

Las gachas de ñame y hojas de loto eliminan el calor sin dañar el bazo.

Receta de gachas de ñame y hojas de loto: Elimina el calor sin dañar el bazo (pasos ilustrados, 5 pasos en total). Prepare todos los ingredientes.

Salado
Preparación—
Cocción—
Raciones—
Las gachas de ñame y hojas de loto eliminan el calor sin dañar el bazo.
Foto de un paso del archivo xiangha.csv aportado por el usuario; no se indicó el autor original.

Preparación

  1. 01

    Paso 1

    Prepara todos los ingredientes

    Paso 1
  2. 02

    Paso 2

    Remoje el arroz durante 2 horas, luego lávelo y resérvelo.

    Paso 2
  3. 03

    Paso 3

    Remoje el ñame durante 20 minutos, luego lávelo y resérvelo; lave las hojas de loto y córtelas en trozos pequeños.

    Paso 3
  4. 04

    Paso 4

    Coloca todos los ingredientes en una olla para guisos, añade 300 ml de agua y deja cocer a fuego lento 1.5 horas.

    Paso 4
  5. 05

    Paso 5

    Añade sal o azúcar antes de servir.

    Paso 5

Nutrición

Todavía no se ha calculado la información nutricional de esta receta.

Fuente: Archivo xiangha.csv aportado por el usuario