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China • Arroces
Las gachas de ñame y hojas de loto eliminan el calor sin dañar el bazo.
Receta de gachas de ñame y hojas de loto: Elimina el calor sin dañar el bazo (pasos ilustrados, 5 pasos en total). Prepare todos los ingredientes.
Preparación—
Cocción—
Raciones—

Preparación
- 01
Paso 1
Prepara todos los ingredientes

- 02
Paso 2
Remoje el arroz durante 2 horas, luego lávelo y resérvelo.

- 03
Paso 3
Remoje el ñame durante 20 minutos, luego lávelo y resérvelo; lave las hojas de loto y córtelas en trozos pequeños.

- 04
Paso 4
Coloca todos los ingredientes en una olla para guisos, añade 300 ml de agua y deja cocer a fuego lento 1.5 horas.

- 05
Paso 5
Añade sal o azúcar antes de servir.

Nutrición
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Fuente: Archivo xiangha.csv aportado por el usuario