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China • Gemüse

Gebratene Augenbohnen und Kartoffeln

So bereiten Sie gebratene Augenbohnen und Kartoffeln zu: 12 Schritte (mit Bildern). Kartoffeln waschen und schälen. Frühlingszwiebeln und Knoblauch fein hacken.

Herzhaft
Vorbereitung—
Kochen—
Portionen—
Gebratene Augenbohnen und Kartoffeln
Schrittfoto aus der vom Nutzer bereitgestellten xiangha.csv; der ursprüngliche Urheber wurde nicht angegeben.

Zubereitung

  1. 01

    Schritt 1

    Kartoffeln waschen und schälen, Frühlingszwiebeln und Knoblauch klein schneiden.

    Schritt 1
  2. 02

    Schritt 2

    Schneiden Sie die Augenbohnen in etwa zwei Zentimeter lange Stücke.

    Schritt 2
  3. 03

    Schritt 3

    Kartoffeln raspeln.

    Schritt 3
  4. 04

    Schritt 4

    Waschen Sie die Kartoffeln zweimal mit Wasser.

    Schritt 4
  5. 05

    Schritt 5

    Waschen Sie die Augenbohnen einmal.

    Schritt 5
  6. 06

    Schritt 6

    Gießen Sie etwas Öl in die Pfanne, dann geben Sie die Frühlingszwiebeln und den Knoblauch hinzu.

    Schritt 6
  7. 07

    Schritt 7

    Sojasauce dazugeben und mehrmals umrühren.

    Schritt 7
  8. 08

    Schritt 8

    Die Augenbohnen hinzufügen und bei starker Hitze anbraten.

    Schritt 8
  9. 09

    Schritt 9

    Unter Rühren anbraten, bis das Fleisch zu 6 % gar ist, dann die Hitze reduzieren.

    Schritt 9
  10. 10

    Schritt 10

    Die Kartoffeln dazugeben und unter ständigem Rühren anbraten, damit sie nicht am Pfannenboden anhaften.

    Schritt 10
  11. 11

    Schritt 11

    Salz erst hinzufügen, wenn das Pfannengericht fast gar ist; dabei 2 3 mehr Salz als üblich verwenden.

    Schritt 11
  12. 12

    Schritt 12

    Es ist geschafft!!

    Schritt 12

Nährwerte

Die Nährwerte für dieses Rezept wurden noch nicht berechnet.

Quelle: Vom Nutzer bereitgestellte xiangha.csv