Otomatik çeviriÖzgün metni gör ↗
Yunanistan • Dip soslar

Tzatziki

Salatalık, sarımsak, dereotu ve limonla hazırlanmış koyu kıvamlı yoğurt.

VejetaryenTuzlu
Hazırlık20 dk
Pişirme0 dk
Porsiyon6

Hazırlanışı

  1. 01

    Adım 1

    Salatalığı rendeleyin, tuzla karıştırın ve 10 dakika süzgeçte bekletin.

  2. 02

    Adım 2

    Salatalığı temiz bir havluyla iyice sıkarak fazla suyunu çıkarın.

  3. 03

    Adım 3

    Yoğurt, sarımsak, yağ ve limon suyunu karıştırın.

  4. 04

    Adım 4

    Salatalık ve dereotu ekleyip karıştırın.

  5. 05

    Adım 5

    Servis etmeden önce 30 dakika buzdolabında bekletin; soğuk tutun.

Besin değerleri

91.4kcalKalori
5.6gProtein
4.3gKarbonhidrat
6gYağ

Estimated per 1 of 6 servings from USDA SR Legacy (2018) ingredient values, not laboratory-tested. Greek yogurt assumed plain whole-milk; cucumber=250 g before squeezing; all 20 ml olive oil=18 g included. Count/spoon masses are assumptions; no cooking-yield or nutrient-retention factors. Full ingredient IDs and grams are in recipe-nutrition-mappings.json.

Editoryal tarif. Hazırlama yöntemi bölgeye göre değişebilir; bağımsız mutfak testinden geçirilmemiştir.

Kaynak: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested