Автоматический переводОткрыть оригинал ↗
Греция • Соусы-дипы

Дзадзики

Густой йогурт с огурцом, чесноком, укропом и лимоном.

ВегетарианскийНесладкий
Подготовка20 мин
Готовка0 мин
Порции6

Приготовление

  1. 01

    Шаг 1

    Натрите огурец на терке, посыпьте солью и оставьте в сите на 10 минут.

  2. 02

    Шаг 2

    Чтобы удалить лишнюю воду, плотно отожмите огурец чистым полотенцем.

  3. 03

    Шаг 3

    Смешайте йогурт, чеснок, масло и лимонный сок.

  4. 04

    Шаг 4

    Добавьте огурец и укроп.

  5. 05

    Шаг 5

    Охладите в холодильнике в течение 30 минут перед подачей на стол; храните в охлажденном виде.

Пищевая ценность

91.4kcalКалории
5.6gБелки
4.3gУглеводы
6gЖиры

Estimated per 1 of 6 servings from USDA SR Legacy (2018) ingredient values, not laboratory-tested. Greek yogurt assumed plain whole-milk; cucumber=250 g before squeezing; all 20 ml olive oil=18 g included. Count/spoon masses are assumptions; no cooking-yield or nutrient-retention factors. Full ingredient IDs and grams are in recipe-nutrition-mappings.json.

Редакционный рецепт. Способ приготовления может различаться по регионам; независимое тестирование на кухне не проводилось.

Источник: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested