คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
จีน • สูตรอาหารอื่น ๆ
บรอกโคลีกระเทียม
สูตรบรอกโคลีผัดกระเทียม (พร้อมรูปภาพ 8 ขั้นตอน) หั่นบรอกโคลีเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วแช่ในน้ำเกลือสักพัก
เตรียม—
ปรุง—
จำนวนที่เสิร์ฟ—

วิธีทำ
- 01
ขั้นตอน 1
หั่นบรอกโคลีเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วแช่ในน้ำเกลือสักพัก

- 02
ขั้นตอน 2
สับขิงและกระเทียมให้ละเอียด แล้วพักไว้ ยิ่งละเอียดมากเท่าไหร่ยิ่งดี

- 03
ขั้นตอน 3
ต้มน้ำในหม้อให้เดือด เมื่อน้ำเดือดแล้วใส่บรอกโคลีที่ล้างแล้วลงไปลวกสักครู่ จากนั้นตักขึ้นพักไว้

- 04
ขั้นตอน 4
ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน ใส่บรอกโคลีลงไปผัดประมาณสองนาที

- 05
ขั้นตอน 5
ตั้งน้ำปริมาณเล็กน้อยบนไฟอ่อน แล้วใส่ขิงและกระเทียมลงไปผัด

- 06
ขั้นตอน 6
ผสมแป้งกับน้ำประมาณครึ่งชามจนเนียน

- 07
ขั้นตอน 7
เทแป้งข้าวโพดลงในหม้อ เติมเกลือ ผงซุปไก่ และซีอิ๊วสองสามหยด แล้วเคี่ยวด้วยไฟอ่อนจนซอสข้นขึ้น

- 08
ขั้นตอน 8
สุดท้าย ตักออกจากกระทะแล้ววางลงจาน

โภชนาการ
ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้
แหล่งที่มา: ไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้