Tłumaczenie automatyczneZobacz oryginał ↗
Chiny • Inne przepisy

Brokuły czosnkowe

Przepis na brokuły z czosnkiem (ze zdjęciami, 8 kroków). Brokuły pokroić na małe różyczki i namoczyć na chwilę w osolonej wodzie.

Wytrawny
Przygotowanie—
Gotowanie—
Porcje—
Brokuły czosnkowe
Zdjęcie kroku pochodzi z pliku xiangha.csv dostarczonego przez użytkownika; nie podano pierwotnego autora.

Przygotowanie

  1. 01

    Krok 1

    Brokuły pokroić na małe kawałki i namoczyć na chwilę w osolonej wodzie.

    Krok 1
  2. 02

    Krok 2

    Drobno posiekaj imbir i czosnek i odłóż na bok. Im drobniej, tym lepiej.

    Krok 2
  3. 03

    Krok 3

    Zagotuj wodę w garnku, a gdy się zagotuje, dodaj umyte brokuły, krótko je zblanszuj, a następnie wyjmij z wody i odstaw.

    Krok 3
  4. 04

    Krok 4

    Rozgrzej olej na patelni, dodaj brokuły i smaż przez dwie minuty.

    Krok 4
  5. 05

    Krok 5

    Podgrzej niewielką ilość wody na małym ogniu, dodaj imbir i czosnek i smaż.

    Krok 5
  6. 06

    Krok 6

    Wymieszaj skrobię z niewielką ilością wody (połowa miski) do uzyskania gładkiej konsystencji.

    Krok 6
  7. 07

    Krok 7

    Wsyp mąkę kukurydzianą do garnka, dodaj sól, bulion z kurczaka i kilka kropli sosu sojowego, a następnie gotuj na małym ogniu, aż sos zgęstnieje.

    Krok 7
  8. 08

    Krok 8

    Na koniec wyjąć z patelni i przełożyć na talerz.

    Krok 8

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.

Źródło: Plik xiangha.csv dostarczony przez użytkownika