คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
จีน • ผัก

ถั่วลันเตาผัด

สูตรผัดถั่วลันเตาพร้อมรูปภาพ รวมทั้งหมด 6 ขั้นตอน ล้างถั่วลันเตา

รสเค็ม
เตรียม—
ปรุง—
จำนวนที่เสิร์ฟ—
ถั่วลันเตาผัด
ภาพขั้นตอนจากไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้ โดยไม่ได้ระบุผู้สร้างภาพต้นฉบับ

วิธีทำ

  1. 01

    ขั้นตอน 1

    ล้างถั่วให้สะอาด

    ขั้นตอน 1
  2. 02

    ขั้นตอน 2

    กระเทียมสับ

    ขั้นตอน 2
  3. 03

    ขั้นตอน 3

    ตั้งน้ำมันให้ร้อนแล้วผัดกระเทียมสับจนหอม

    ขั้นตอน 3
  4. 04

    ขั้นตอน 4

    ใส่ถั่วลันเตาลงไป ผัดสักครู่ แล้วเติมน้ำเล็กน้อย

    ขั้นตอน 4
  5. 05

    ขั้นตอน 5

    ผัดจนผักเปลี่ยนเป็นสีเขียว จากนั้นใส่เกลือและซอสหอยนางรม

    ขั้นตอน 5
  6. 06

    ขั้นตอน 6

    ผัดจนได้รสชาติ (ถ้าไม่ชอบแบบนิ่มเกินไป ให้ผัดจนสุกแต่ยังคงความกรอบอยู่ หากมีผู้สูงอายุอยู่ที่บ้าน ควรผัดผักนานขึ้นอีกหน่อย)

    ขั้นตอน 6

โภชนาการ

ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้

แหล่งที่มา: ไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้