Автоматический переводОткрыть оригинал ↗
Республика Корея • Гарниры

Паровые яйца Гьеран Джим

Приготовьте дома яйца на пару гьеран джим, используя точно отмеренные ингредиенты и четкие, пошаговые инструкции. Оригинальная адаптация рецепта из книги BestFoodBook для домашней кухни, вдохновленная южнокорейской кухней.

ВегетарианскийНесладкий
Подготовка10 мин
Готовка15 мин
Порции4

Приготовление

  1. 01

    Шаг 1

    Аккуратно взбейте яйца с бульоном и солью, затем процедите в жаропрочную миску.

  2. 02

    Шаг 2

    Добавьте половину зеленого лука и кунжутное масло.

  3. 03

    Шаг 3

    Накройте миску фольгой или жаропрочной тарелкой и поместите в пароварку над кипящей водой.

  4. 04

    Шаг 4

    Готовьте на пару на медленном огне 12 минут 15 пока середина не застынет и температура не достигнет 71 °C.

  5. 05

    Шаг 5

    Посыпьте сверху оставшимся зеленым луком и кунжутом. Подавайте осторожно, так как блюдо будет очень горячим.

Пищевая ценность

91.9kcalКалории
6.7gБелки
1.8gУглеводы
6.3gЖиры

Estimated per 1 of 4 servings from USDA SR Legacy (2018) ingredient values, not laboratory-tested. Four large eggs=200 g; vegetable stock assumed 1 g/ml; sesame oil=4.5 g. Count/spoon masses are assumptions; no cooking-yield or nutrient-retention factors. Full ingredient IDs and grams are in recipe-nutrition-mappings.json.

Редакционный рецепт. Способ приготовления может различаться по регионам; независимое тестирование на кухне не проводилось.

Источник: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested