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China • Ovos e tofu

Quiabo e ovo salteados

Receita de quiabo e ovo salteados (com fotos), 7 passos no total. Prepare os ingredientes.

Salgado
Preparo—
Cozimento—
Porções—
Quiabo e ovo salteados
Foto de uma etapa do arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário; o autor original não foi informado.

Preparo

  1. 01

    Etapa 1

    Prepare os ingredientes para uso posterior.

    Etapa 1
  2. 02

    Etapa 2

    Bata os ovos em uma tigela com uma pitada de sal até obter uma mistura homogênea.

    Etapa 2
  3. 03

    Etapa 3

    Lave o quiabo e corte-o em fatias.

    Etapa 3
  4. 04

    Etapa 4

    Aqueça um pouco de óleo em uma frigideira, adicione os ovos batidos e frite até firmarem.

    Etapa 4
  5. 05

    Etapa 5

    Adicione o quiabo e refogue por mais dois minutos.

    Etapa 5
  6. 06

    Etapa 6

    Adicione um pouco de sal e refogue por igual.

    Etapa 6
  7. 07

    Etapa 7

    Despeje os ovos mexidos na frigideira e refogue. Adicione um pouco de molho de soja claro e refogue bem. Sirva imediatamente.

    Etapa 7

Nutrição

Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.

Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário