Milho salteado com pimentões verdes e cenouras
Como preparar pimentões verdes, cenouras e milho salteados: 13 passos no total. Os ingredientes estão na imagem.
Preparo
- 01
Etapa 1
Ingredientes conforme mostrado na imagem.
- 02
Etapa 2
Retire o milho da espiga, lave-o e reserve.
- 03
Etapa 3
Descasque e lave as cenouras, depois corte-as em cubos.
- 04
Etapa 4
Retire os talos e as sementes dos pimentões verdes e, em seguida, corte-os em tiras.
- 05
Etapa 5
Descasque e lave o alho, depois fatie-o.
- 06
Etapa 6
Despeje uma quantidade adequada de óleo de cozinha na panela.
- 07
Etapa 7
Aqueça o óleo em uma panela, adicione o alho fatiado e refogue 10 segundos.
- 08
Etapa 8
Adicione as cenouras em cubos e refogue por meio minuto.
- 09
Etapa 9
Adicione os grãos de milho e refogue por um minuto.
- 10
Etapa 10
Adicione os pimentões verdes e refogue por meio minuto.
- 11
Etapa 11
Adicione um pouco de sal.
- 12
Etapa 12
Refogue por meio minuto.
- 13
Etapa 13
Retire do fogo e coloque no prato.
Nutrição
Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.