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China • Legumes e verduras

Couve-flor salteada picante

Receita de Couve-flor Salteada Apimentada (com fotos, 7 passos). Prepare a couve-flor.

Salgado
Preparo—
Cozimento—
Porções—
Couve-flor salteada picante
Foto de uma etapa do arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário; o autor original não foi informado.

Preparo

  1. 01

    Etapa 1

    Prepare a couve-flor.

    Etapa 1
  2. 02

    Etapa 2

    Corte a couve-flor em pequenos floretes com uma faca.

    Etapa 2
  3. 03

    Etapa 3

    Em seguida, deixe de molho em água com sal por dez minutos e depois enxágue bem.

    Etapa 3
  4. 04

    Etapa 4

    Pique as cebolinhas, as pimentas malaguetas secas e o alho separadamente.

    Etapa 4
  5. 05

    Etapa 5

    Aqueça o óleo em uma panela, adicione a couve-flor e refogue por alguns minutos.

    Etapa 5
  6. 06

    Etapa 6

    Adicione o alho, as pimentas malaguetas secas e as cebolinhas, e refogue até ficarem aromáticos.

    Etapa 6
  7. 07

    Etapa 7

    Adicione sal e molho de soja claro, refogue uniformemente e sirva.

    Etapa 7

Nutrição

Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.

Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário