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China • Gemüse

Scharf gebratener Blumenkohl

Rezept für scharf gebratenen Blumenkohl (mit Bildern, 7 Schritte). Den Blumenkohl vorbereiten.

Herzhaft
Vorbereitung—
Kochen—
Portionen—
Scharf gebratener Blumenkohl
Schrittfoto aus der vom Nutzer bereitgestellten xiangha.csv; der ursprüngliche Urheber wurde nicht angegeben.

Zubereitung

  1. 01

    Schritt 1

    Bereiten Sie den Blumenkohl vor.

    Schritt 1
  2. 02

    Schritt 2

    Den Blumenkohl mit einem Messer in kleine Röschen teilen.

    Schritt 2
  3. 03

    Schritt 3

    Anschließend zehn Minuten in Salzwasser einweichen und danach gründlich abspülen.

    Schritt 3
  4. 04

    Schritt 4

    Frühlingszwiebeln, getrocknete Chilischoten und Knoblauch separat klein schneiden.

    Schritt 4
  5. 05

    Schritt 5

    Öl in einer Pfanne erhitzen, Blumenkohl hinzufügen und einige Minuten anbraten.

    Schritt 5
  6. 06

    Schritt 6

    Knoblauch, getrocknete Chilischoten und Frühlingszwiebeln hinzufügen und unter Rühren anbraten, bis es duftet.

    Schritt 6
  7. 07

    Schritt 7

    Mit Salz und heller Sojasauce würzen, gleichmäßig anbraten und servieren.

    Schritt 7

Nährwerte

Die Nährwerte für dieses Rezept wurden noch nicht berechnet.

Quelle: Vom Nutzer bereitgestellte xiangha.csv