スパイシーなカリフラワーの炒め物

作り方

1. 01

   手順 1

   カリフラワーを準備します。

   

2. 02

   手順 2

   カリフラワーをナイフで小さな小房に切り分ける。

   

3. 03

   手順 3

   それから塩水に10分間浸し、その後きれいにすすいでください。

   

4. 04

   手順 4

   ネギ、乾燥唐辛子、ニンニクはそれぞれ別々に刻む。

   

5. 05

   手順 5

   フライパンに油を熱し、カリフラワーを加えて数分間炒める。

   

6. 06

   手順 6

   ニンニク、乾燥唐辛子、ネギを加え、香りが立つまで炒める。

   

7. 07

   手順 7

   塩と薄口醤油を加え、全体に均一に炒め、盛り付けてください。