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China • Outras receitas

Folhas de batata-doce com alho

Como preparar folhas de batata-doce com sabor de alho: 10 passos no total. Lave as folhas de batata-doce e pique o alho.

Salgado
Preparo—
Cozimento—
Porções—
Folhas de batata-doce com alho
Foto de uma etapa do arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário; o autor original não foi informado.

Preparo

  1. 01

    Etapa 1

    Lave as folhas de batata-doce e pique o alho. Reserve.

    Etapa 1
  2. 02

    Etapa 2

    Ferva água em uma panela, adicione um pouco de óleo e um pouco de sal.

    Etapa 2
  3. 03

    Etapa 3

    Adicione as folhas de batata-doce à água fervente.

    Etapa 3
  4. 04

    Etapa 4

    Branqueie as folhas de batata-doce por um minuto e meio.

    Etapa 4
  5. 05

    Etapa 5

    Branqueie até ficar cozido, depois retire e reserve.

    Etapa 5
  6. 06

    Etapa 6

    Aqueça o azeite em uma panela, adicione o alho e refogue até ficar perfumado.

    Etapa 6
  7. 07

    Etapa 7

    Adicione as folhas de batata-doce.

    Etapa 7
  8. 08

    Etapa 8

    Adicione uma quantidade adequada de sal.

    Etapa 8
  9. 09

    Etapa 9

    Refogue uniformemente e retire do fogo.

    Etapa 9
  10. 10

    Etapa 10

    Galvanização

    Etapa 10

Nutrição

Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.

Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário