Owsianka z mieszanych ziaren o smaku mleka

Przygotowanie

1. 01

   Krok 1

   Przygotuj składniki

   

2. 02

   Krok 2

   Namocz rybiki i opłucz mieszankę ziaren.

   

3. 03

   Krok 3

   Dokładnie umyj mieszankę ziaren, dodaj odpowiednią ilość wody i gotuj 20 minut.

   

4. 04

   Krok 4

   Podczas gotowania owsianki pokrój słodkie ziemniaki i ziemniaki w kostkę.

   

5. 05

   Krok 5

   Gotuj mieszankę ziaren przez około 20 minut, następnie dodaj ziemniaki.

   

6. 06

   Krok 6

   Dodaj słodkie ziemniaki i gotuj przez 10 minut (aż ziemniaki i słodkie ziemniaki będą miękkie i delikatne).

   

7. 07

   Krok 7

   Dodaj oczyszczone sardele i smaż przez 5 minut.

   

8. 08

   Krok 8

   wiórki serowe

   

9. 09

   Krok 9

   Dodaj ser, gdy potrawa będzie już ugotowana.

   

10. 10

    Krok 10

    Dodaj pokrojone awokado i smaż przez kolejne 2 minuty. (Awokado łatwo się utlenia, dlatego należy je zetrzeć tuż przed gotowaniem.)

    

11. 11

    Krok 11

    W przypadku małych dzieci składniki można zmiksować na puree przed dodaniem ich do diety dziecka. Należy jednak obserwować, jak dziecko je toleruje i zwracać uwagę na ewentualne reakcje alergiczne. Zaleca się dodawanie tylko jednego nowego składnika na raz podczas wprowadzania go do diety dziecka.