Smażone jajka mieszane
Oto instrukcja krok po kroku, jak przygotować jajka smażone z mieszanymi warzywami, w 3 krokach. Przygotuj wszystkie składniki, posiekaj je, a następnie blanszuj brokuły i marchewkę we wrzącej wodzie 1 minutę (dodaj sól i odrobinę oleju). Następnie opłucz je zimną wodą i odstaw.
Przygotowanie
- 01
Krok 1
Przygotuj wszystkie niezbędne składniki, posiekaj je, a brokuły i marchewkę blanszuj we wrzącej wodzie przez 1 minutę (dodaj sól i odrobinę oleju). Następnie opłucz je zimną wodą i odstaw.
- 02
Krok 2
Rozgrzej olej na patelni, dodaj pomidory i smaż, następnie dodaj marchewkę i cebulę i smaż, aż będą aromatyczne. Odstaw. Na pozostałym oleju usmaż jajka. Gdy jajka się zetną, dodaj wcześniej przygotowane warzywa, brokuły, odrobinę soli i posiekaną dymkę.
- 03
Krok 3
Nałóż na talerz i gotowe! Proste i łatwe w przygotowaniu.
Wartości odżywcze
Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.