Knoflook Asperges Bloemen
Recept voor aspergebloemen met knoflooksmaak (met foto's, 9 stappen). Ingrediënten: 1 bosje groene aspergebloemen, knoflook, gedroogde chilipepers.
Bereiding
- 01
Stap 1
1 bosje groene aspergebloemen, knoflook en gedroogde chilipepers.
- 02
Stap 2
Pel en hak de knoflook fijn, en hak ook de gedroogde chilipepers fijn.
- 03
Stap 3
Pluk de groene aspergebloemen in kleine stukjes.
- 04
Stap 4
Spoel grondig af met schoon water.
- 05
Stap 5
Verhit olie in een wok en fruit vervolgens de knoflook en gedroogde chilipeper tot ze geurig zijn.
- 06
Stap 6
Nadat je de ingrediënten hebt gefruit tot ze geurig zijn, voeg je de aspergebloemen toe en roerbak je ze.
- 07
Stap 7
Voeg een gepaste hoeveelheid zout en een beetje kippenbouillon toe.
- 08
Stap 8
Roerbak tot alles gelijkmatig gemengd en smaakvol is.
- 09
Stap 9
Eenvoudige methode
Voedingswaarden
De voedingswaarden van dit recept zijn nog niet berekend.