自動翻訳原文を見る ↗
中国 • 野菜・きのこ
ニンニクとアスパラガスの花
ニンニク風味のアスパラガスの花のレシピ（写真付き、 9ステップ）。材料：グリーンアスパラガスの花1束、ニンニク、乾燥唐辛子。
下準備—
調理—
人数—
作り方
- 01
手順 1
グリーンアスパラガスの花1束、ニンニク、乾燥唐辛子
- 02
手順 2
ニンニクの皮をむいてみじん切りにし、乾燥唐辛子もみじん切りにする。
- 03
手順 3
グリーンアスパラガスの花を小さく摘み取る
- 04
手順 4
きれいな水でよくすすいでください。
- 05
手順 5
中華鍋に油を熱し、ニンニクと乾燥唐辛子を香りが立つまで炒める。
- 06
手順 6
材料を香りが立つまで炒めた後、アスパラガスの花を加えて炒める。
- 07
手順 7
適量の塩と少量のチキンブイヨンを加える。
- 08
手順 8
全体が均一に混ざり合い、風味が増すまで炒める。
- 09
手順 9
簡単な方法
栄養
このレシピの栄養量はまだ計算されていません。
出典: ユーザー提供の xiangha.csv