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中国 • 野菜・きのこ
ニンニク風味の空芯菜
ニンニク風味の空芯菜のレシピ、全13ステップ。新鮮な空芯菜を用意し、葉を取り除いて洗います。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
新鮮な空芯菜を用意し、葉を取り除いて洗う。

- 02
手順 2
洗った空芯菜をナイフで潰す。

- 03
手順 3
開けるとこんな感じになります。写真をご覧ください。

- 04
手順 4
新鮮な赤ピーマンを細切りにする

- 05
手順 5
みじん切りにした生姜、みじん切りにしたニンニク、小さな輪切りにした乾燥唐辛子

- 06
手順 6
油を中火強に熱し、みじん切りにした生姜を加える。

- 07
手順 7
次に乾燥唐辛子を加え、香りが立つまで炒める。

- 08
手順 8
次に、みじん切りにしたニンニクを加えて、香りが立つまで炒める。

- 09
手順 9
空芯菜を加えてさっと炒める。

- 10
手順 10
塩で

- 11
手順 11
細かく刻んだ新鮮な赤ピーマンを加え、火が通るまで炒める。

- 12
手順 12
最後に薄口醤油を加え、全体に均一に炒めれば出来上がりです。

- 13
手順 13
最後に、美しい写真をご紹介します。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv