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炊飯器で焼いた鶏肉

ここでは、炊飯器で鶏肉の煮込みを作る手順を8ステップで解説します。まず、鶏肉をよく洗い、全体に塩を揉み込みます。次に、料理酒、濃口醤油、薄口醤油、オイスターソース、蜂蜜、胡椒でマリネします。

塩味
下準備—
調理—
人数—
炊飯器で焼いた鶏肉
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    鶏肉をよく洗い、全体に塩を揉み込み、料理酒、濃口醤油、薄口醤油、オイスターソース、蜂蜜、胡椒でマリネする。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    ラップで覆い、少なくとも5時間冷蔵庫で冷やします(私は前日の夜にマリネして、翌朝焼きました)。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    翌朝取り出して準備し、生姜を平らにして、ネギを結びます。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    炊飯器の「炊飯」ボタンを押して予熱し、大さじ2杯の油を加えます。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    生姜とネギの結び目を加える。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    鶏肉をフライパンに入れ、両面に焼き色をつける。その後、マリネ液を注ぎ入れる。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    炊飯器の調理途中でひっくり返し、保温状態になったら炊き上がりです。(炊飯器によって加熱時間は異なるため、ご自身で炊き具合を判断してください。炊き上がっていない場合は、一度炊き上がった後にもう一度炊飯ボタンを押して、ひっくり返すのを忘れないでください。)

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    完成品。

    手順 8

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv