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中国 • ご飯・おかゆ
自家製おこげ粥
自家製おこげ粥のレシピ(写真付き、 7ステップ)。まず、お米を炊きます。炊飯器でもフライパンでもどちらでも構いません。私はフライパンを使いました。お米のとぎ汁がお好みなら、水を多めに加えてください。とぎ汁がとぎ汁の濃度になるまで炊き、お米ととぎ汁を分けます。とぎ汁は別の容器に入れます。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
ご飯を炊きます。炊飯器でもフライパンでもどちらでも構いません。私はフライパンを使いました。ご飯のとぎ汁がお好みなら、水を足してください。とぎ汁がとろみがつくまで炊いたら、ご飯ととぎ汁を分けます。とぎ汁は別の容器に移してください。

- 02
手順 2
フライパンを取り出し、焦げ付き防止のため油を薄く均一に塗ります。ご飯を均一に広げる前に、使い捨て手袋を着用するか、ラップで手を覆ってください。ご飯の厚さはお好みで調整できますが、均一になるようにしてください。

- 03
手順 3
火にかけて均一に加熱します。表面がカリッと焼き上がったら、均等な大きさに分け、ひっくり返します。もちろん、生地が薄い場合は、パンケーキのように直接ひっくり返しても構いません。練習あるのみです!

- 04
手順 4
これは直接ひっくり返した結果です。どちらの方法でも大丈夫です!片面がほぼカリッとしたらひっくり返してください。ヘラで押さえて均一にしても良いですよ!焦げ付かないように火加減をしっかり調整してくださいね。へへ~

- 05
手順 5
カリカリのライスクリスプは写真の通りです。もっと上手に作れますよ!

- 06
手順 6
米のとぎ汁に加えて、弱火でしばらく煮込みます。ただし、煮すぎるとカリカリのご飯が崩れてしまうので注意してください。皆さん、覚えておいてくださいね!

- 07
手順 7
チュッ、味はかなり美味しいよ~

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv