中国 • 野菜・きのこ

きのこ類と野菜の炒め物

きのこ野菜炒めの作り方: 7ステップ(写真付き)。材料:葉野菜、きのこ、ニンニク。

塩味
下準備—
調理—
人数—
きのこ類と野菜の炒め物
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    材料を準備します:葉物野菜、椎茸、ニンニク。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    葉野菜を洗い、切り分けます。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    椎茸とニンニクを薄切りにして脇に置いておく。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    フライパンに油を熱し、ニンニクのスライスと椎茸を炒める。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    椎茸が柔らかくなったら、

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    葉野菜を加え、強火で炒め、塩と少量の醤油で味を調え、さらに強火で3分間炒める。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    そのままお皿に盛り付けるだけ。

    手順 7

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv