中国 • 野菜・きのこ

かぼちゃの炒め麺

かぼちゃの炒め麺レシピ、全14ステップ。(完成品の写真)

塩味
下準備—
調理—
人数—
かぼちゃの炒め麺
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    完成品の画像

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    米麺が茹で上がったら、取り出して冷水につけて水気を切る。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    新鮮なカボチャを用意してください。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    カボチャの半分をすりおろしてください。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    唐辛子を洗い、種を取り除く。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    緑と赤のピーマンを細切りにする。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    ニンニクはみじん切りにし、ネギは細かく刻む。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    中華鍋を熱し、菜種油を加え、みじん切りにしたニンニクを香りが立つまで炒め、その後、唐辛子とカボチャを一緒に炒める。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    火が通るまで炒め、醤油、塩、胡椒、唐辛子粉を加えて均一に炒める。

    手順 9
  10. 10

    手順 10

    茹でた米麺を加える。

    手順 10
  11. 11

    手順 11

    米麺と野菜を均一に炒める。

    手順 11
  12. 12

    手順 12

    鍋に少量の水を加え、炒め続ける。

    手順 12
  13. 13

    手順 13

    刻んだネギを散らし、全体に均一に炒める。

    手順 13
  14. 14

    手順 14

    美味しくて香りの良い、米麺入りのかぼちゃ炒めができました。

    手順 14

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv