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中国 • 野菜・きのこ
かぼちゃの炒め麺
かぼちゃの炒め麺レシピ、全14ステップ。(完成品の写真)
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
完成品の画像

- 02
手順 2
米麺が茹で上がったら、取り出して冷水につけて水気を切る。

- 03
手順 3
新鮮なカボチャを用意してください。

- 04
手順 4
カボチャの半分をすりおろしてください。

- 05
手順 5
唐辛子を洗い、種を取り除く。

- 06
手順 6
緑と赤のピーマンを細切りにする。

- 07
手順 7
ニンニクはみじん切りにし、ネギは細かく刻む。

- 08
手順 8
中華鍋を熱し、菜種油を加え、みじん切りにしたニンニクを香りが立つまで炒め、その後、唐辛子とカボチャを一緒に炒める。

- 09
手順 9
火が通るまで炒め、醤油、塩、胡椒、唐辛子粉を加えて均一に炒める。

- 10
手順 10
茹でた米麺を加える。

- 11
手順 11
米麺と野菜を均一に炒める。

- 12
手順 12
鍋に少量の水を加え、炒め続ける。

- 13
手順 13
刻んだネギを散らし、全体に均一に炒める。

- 14
手順 14
美味しくて香りの良い、米麺入りのかぼちゃ炒めができました。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv