スペイン • 主菜

ポヨ・アル・チリンドロン

鶏肉を赤ピーマン、トマト、生ハムと一緒に煮込んだ料理。

塩味
下準備20 分
調理55 分
人数4

作り方

  1. 01

    手順 1

    鶏肉に塩こしょうで味付けをし、油で焼き色がつくまで炒め、取り出します。

  2. 02

    手順 2

    同じキャセロール鍋で玉ねぎとピーマンを10分間炒めて柔らかくする。

  3. 03

    手順 3

    ニンニクとハムを加えて2分間炒め、その後ワインとトマトを加える。

  4. 04

    手順 4

    鶏肉を戻し、蓋をして35 ~ 40分間、柔らかくなり、内部温度が少なくとも74 ℃になるまで弱火で煮込む。

  5. 05

    手順 5

    ソースにとろみが足りない場合は、最後の10分間は蓋を開けてください。

栄養

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編集部によるレシピです。調理法は地域により異なります。独立した試作検証は行っていません。

出典: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested