自動翻訳原文を見る ↗
メキシコ • 主菜
チキンタマル
トウモロコシの皮で包んだマサ生地に、サルサチキンを詰めたもの。
下準備60 分
調理90 分
人数8
BestFoodBook
作り方
- 01
手順 1
トウモロコシの皮を熱湯に30分間浸して柔らかくし、その後水気を切る。
- 02
手順 2
ラードを白っぽくなるまでよく混ぜる。マサハリナ、ベーキングパウダー、塩を混ぜ合わせ、ラードに少しずつスープを加えながら、柔らかく塗りやすい状態になるまでよく混ぜる。
- 03
手順 3
調理済みの鶏肉とサルサを混ぜ合わせる。各皮の広い方の端に、縁を残して生地を大さじ3杯ほど塗る。
- 04
手順 4
大さじ1杯の具材を加え、生地の両端を折りたたんで包み込み、細い方の端を上に折り上げます。皮は食べないでください。
- 05
手順 5
タマルを蒸し器に開口部を上にして並べます。沸騰したお湯の上で75 ~ 90分間蒸し、生地が皮からきれいに剥がれ、中身が74 ℃になるまで、時々お湯を足します。
- 06
手順 6
開封する前に15分間休ませてください。
栄養
このレシピの栄養量はまだ計算されていません。
編集部によるレシピです。調理法は地域により異なります。独立した試作検証は行っていません。
出典: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested