メキシコ • 主菜

チキンタマル

トウモロコシの皮で包んだマサ生地に、サルサチキンを詰めたもの。

塩味
下準備60 分
調理90 分
人数8

作り方

  1. 01

    手順 1

    トウモロコシの皮を熱湯に30分間浸して柔らかくし、その後水気を切る。

  2. 02

    手順 2

    ラードを白っぽくなるまでよく混ぜる。マサハリナ、ベーキングパウダー、塩を混ぜ合わせ、ラードに少しずつスープを加えながら、柔らかく塗りやすい状態になるまでよく混ぜる。

  3. 03

    手順 3

    調理済みの鶏肉とサルサを混ぜ合わせる。各皮の広い方の端に、縁を残して生地を大さじ3杯ほど塗る。

  4. 04

    手順 4

    大さじ1杯の具材を加え、生地の両端を折りたたんで包み込み、細い方の端を上に折り上げます。皮は食べないでください。

  5. 05

    手順 5

    タマルを蒸し器に開口部を上にして並べます。沸騰したお湯の上で75 ~ 90分間蒸し、生地が皮からきれいに剥がれ、中身が74 ℃になるまで、時々お湯を足します。

  6. 06

    手順 6

    開封する前に15分間休ませてください。

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

編集部によるレシピです。調理法は地域により異なります。独立した試作検証は行っていません。

出典: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested