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ギリシャ • スープ
アヴゴレモノチキンスープ
レモンと卵でとろみをつけた鶏肉とご飯のスープ。
下準備20 分
調理45 分
人数6

作り方
- 01
手順 1
鶏肉とニンジンをスープで20分間煮込み、鶏肉の中心温度が74 ℃になるまで加熱する。鶏肉を取り出し、ほぐす。
- 02
手順 2
スープに米を加え、柔らかくなるまで約15分間煮込む。
- 03
手順 3
ボウルに卵とレモンを入れて泡立て器で混ぜる。熱いスープ400少しずつ加えながら、よく混ぜて温度を調節する。
- 04
手順 4
火を弱火にし、鶏肉を戻し入れ、沸騰させないように注意しながら卵液を加えて混ぜる。
- 05
手順 5
スープにとろみがつき、 71 ℃になるまで優しくかき混ぜる。ディルとコショウを加え、すぐに盛り付ける。
栄養
このレシピの栄養量はまだ計算されていません。
編集部によるレシピです。調理法は地域により異なります。独立した試作検証は行っていません。
出典: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested