ギリシャ • スープ

アヴゴレモノチキンスープ

レモンと卵でとろみをつけた鶏肉とご飯のスープ。

塩味
下準備20 分
調理45 分
人数6
アヴゴレモノチキンスープ
Category illustration (not this exact prepared recipe). Scott Teresi · CC BY-SA 2.0 · Wikimedia Commons; full source/license: /credits

作り方

  1. 01

    手順 1

    鶏肉とニンジンをスープで20分間煮込み、鶏肉の中心温度が74 ℃になるまで加熱する。鶏肉を取り出し、ほぐす。

  2. 02

    手順 2

    スープに米を加え、柔らかくなるまで約15分間煮込む。

  3. 03

    手順 3

    ボウルに卵とレモンを入れて泡立て器で混ぜる。熱いスープ400少しずつ加えながら、よく混ぜて温度を調節する。

  4. 04

    手順 4

    火を弱火にし、鶏肉を戻し入れ、沸騰させないように注意しながら卵液を加えて混ぜる。

  5. 05

    手順 5

    スープにとろみがつき、 71 ℃になるまで優しくかき混ぜる。ディルとコショウを加え、すぐに盛り付ける。

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

編集部によるレシピです。調理法は地域により異なります。独立した試作検証は行っていません。

出典: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested