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Chine • Légumes

Brocoli à l'ail

Recette de brocolis à l'ail ( 15 étapes, illustrée). Préparez une quantité appropriée de brocolis.

Salé

Préparation—

Cuisson—

Portions—

Brocoli à l'ail — Photo d’étape issue du fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur ; l’auteur d’origine n’a pas été indiqué.

Préparation

01
Étape 1
Préparez une quantité appropriée de brocolis
02
Étape 2
Laver et mettre de côté
03
Étape 3
Faire bouillir de l'eau dans une casserole
04
Étape 4
Ajoutez un peu de sel
05
Étape 5
Versez un peu d'huile
06
Étape 6
L'eau bout
07
Étape 7
Blanchir pendant une minute
08
Étape 8
Retirer et mettre de côté
09
Étape 9
Ajouter les piments séchés et l'ail et faire revenir jusqu'à ce que le tout soit parfumé.
10
Étape 10
Ajoutez le brocoli
11
Étape 11
Sauter à feu vif
12
Étape 12
Assaisonnez avec du sel
13
Étape 13
Versez la sauce soja claire
14
Étape 14
Faire sauter uniformément
15
Étape 15
Cuit

Nutrition

Les valeurs nutritionnelles de cette recette n’ont pas encore été calculées.

Source: Fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur