Knoblauchbrokkoli

Zubereitung

1. 01

   Schritt 1

   Bereiten Sie eine angemessene Menge Brokkoli zu.

   

2. 02

   Schritt 2

   Waschen und beiseite stellen

   

3. 03

   Schritt 3

   Wasser in einem Topf zum Kochen bringen

   

4. 04

   Schritt 4

   Füge etwas Salz hinzu.

   

5. 05

   Schritt 5

   Gieße etwas Öl hinein.

   

6. 06

   Schritt 6

   Wasser kocht

   

7. 07

   Schritt 7

   Eine Minute blanchieren.

   

8. 08

   Schritt 8

   Entfernen und beiseitelegen

   

9. 09

   Schritt 9

   Getrocknete Chilischoten und Knoblauch hinzufügen und anbraten, bis es duftet.

   

10. 10

    Schritt 10

    Den Brokkoli dazugeben.

    

11. 11

    Schritt 11

    Bei starker Hitze unter Rühren anbraten

    

12. 12

    Schritt 12

    Mit Salz

    

13. 13

    Schritt 13

    Gießen Sie helle Sojasauce hinein.

    

14. 14

    Schritt 14

    Gleichmäßig anbraten

    

15. 15

    Schritt 15

    Gekocht