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Chine • Œufs et tofu

Haricots verts sautés aux œufs

Comment préparer des haricots verts sautés aux œufs : 10 étapes (avec photos). Image du produit fini.

Salé
Préparation—
Cuisson—
Portions—
Haricots verts sautés aux œufs
Photo d’étape issue du fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur ; l’auteur d’origine n’a pas été indiqué.

Préparation

  1. 01

    Étape 1

    Image du produit fini

    Étape 1
  2. 02

    Étape 2

    Préparer les ingrédients

    Étape 2
  3. 03

    Étape 3

    Faites tremper les haricots verts dans de l'eau salée pendant cinq minutes, puis égouttez-les, rincez-les et coupez-les en petits morceaux.

    Étape 3
  4. 04

    Étape 4

    Placez les œufs dans un récipient, ajoutez une pincée de sel et battez-les jusqu'à ce que le mélange soit homogène.

    Étape 4
  5. 05

    Étape 5

    Versez 500 grammes d'eau dans une casserole et portez-la à ébullition. Ajoutez une cuillère à soupe de sel, puis les haricots verts et laissez cuire pendant cinq minutes.

    Étape 5
  6. 06

    Étape 6

    Rincez les haricots verts cuits à l'eau froide et égouttez-les.

    Étape 6
  7. 07

    Étape 7

    poêle chaude, huile froide

    Étape 7
  8. 08

    Étape 8

    Ajoutez les œufs et faites-les frire jusqu'à ce qu'ils forment des rangées, puis séparez-les à l'aide d'une spatule.

    Étape 8
  9. 09

    Étape 9

    Ajoutez les haricots verts et faites-les sauter pendant une minute.

    Étape 9
  10. 10

    Étape 10

    Ajoutez le poivre, le sel et la sauce aux huîtres, faites sauter uniformément et c'est prêt à servir.

    Étape 10

Nutrition

Les valeurs nutritionnelles de cette recette n’ont pas encore été calculées.

Source: Fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur