Haricots verts sautés à la laitue
Comment préparer des haricots verts et de la laitue sautés : 17 étapes (avec photos). Préparez les ingrédients.
Préparation
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Étape 1
Préparer les ingrédients
- 02
Étape 2
Retirez les extrémités des haricots verts, coupez-les en tronçons et lavez-les.
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Étape 3
Versez la quantité d'eau appropriée dans une casserole, et une fois que l'eau bout, ajoutez les haricots verts.
- 04
Étape 4
Cinq minutes plus tard, transférez dans une assiette et réservez.
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Étape 5
Coupez la laitue en morceaux et lavez-la.
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Étape 6
Épluchez et tranchez l'ail.
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Étape 7
Versez une quantité appropriée d'huile végétale dans un wok et faites-la chauffer jusqu'à ce qu'elle soit chaude à environ 70 %. Ajoutez ensuite l'ail.
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Étape 8
Faites revenir l'ail jusqu'à ce qu'il soit parfumé, puis ajoutez les haricots verts.
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Étape 9
Faire sauter uniformément
- 10
Étape 10
Versez la laitue
- 11
Étape 11
Sauter ensemble
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Étape 12
Ajoutez une quantité appropriée de vinaigre
- 13
Étape 13
Ajoutez une quantité appropriée de sel
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Étape 14
Faire sauter uniformément jusqu'à ce que ce soit savoureux
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Étape 15
Servir dans une assiette
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Étape 16
Les haricots verts et la laitue sautés sont prêts à être servis !
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Étape 17
Image du produit fini
Nutrition
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