Crêpe aux algues et aux œufs
Comment préparer des crêpes aux algues et aux œufs, en 9 étapes au total. Faites tremper les algues jusqu'à ce qu'elles soient tendres (vous pouvez les couper en petits morceaux avec des ciseaux).
Préparation
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Étape 1
Faites tremper les algues jusqu'à ce qu'elles ramollissent (vous pouvez les couper en plus petits morceaux avec des ciseaux).
- 02
Étape 2
Filtrez l'eau et versez-la dans un bol.
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Étape 3
Cassez un œuf dans le bol et battez-le.
- 04
Étape 4
Ajoutez la farine et le sel, et mélangez jusqu'à obtenir une pâte lisse et sans grumeaux.
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Étape 5
Versez l'huile de pépins de raisin dans une poêle et faites-la chauffer à feu moyen-doux.
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Étape 6
Lorsque la poêle est chaude, versez-y la pâte à base d'algues et étalez-la rapidement en un cercle.
- 07
Étape 7
Cuire à feu moyen-doux jusqu'à ce que le dessous soit pris et légèrement doré, puis retourner et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que l'autre côté soit légèrement doré.
- 08
Étape 8
Retirer du feu et dresser dans une assiette.
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Étape 9
Servi avec un bol de soupe de nouilles de riz à la minnan et une salade de fruits, ce délicieux petit-déjeuner est parfait pour votre bébé. Après le repas, donnez-lui un comprimé de calcium Bear Baby et un comprimé de DHA pour l'aider à grandir et à se développer.
Nutrition
Les valeurs nutritionnelles de cette recette n’ont pas encore été calculées.