[Célébration de la Fête des Lanternes le 15e jour du premier mois lunaire] Tilapia cuit à la vapeur, façon maison
[Célébration de la Fête des Lanternes le 15e jour du premier mois lunaire] Recette maison de tilapia à la vapeur ( 13 étapes au total) Préparez les ingrédients.
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Préparation
- 01
Étape 1
Préparer les matériaux

- 02
Étape 2
Nettoyez le tilapia en retirant les viscères et les écailles, puis rincez-le abondamment à l'eau. Incisez-le de chaque côté à plusieurs endroits pour faciliter l'absorption des saveurs. Frottez-le uniformément avec du sel et laissez mariner 10 minutes.

- 03
Étape 3
Tranchez le gingembre, tranchez l'ail, coupez les oignons blancs en tronçons de 2,5 cm, hachez les oignons verts en fleurs et coupez la coriandre en tronçons de 2,5 cm.

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Étape 4
Préparez une assiette pour cuire le poisson à la vapeur et déposez-y la moitié des oignons verts, du gingembre et de l'ail.

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Étape 5
Déposez ensuite le poisson mariné par-dessus.

- 06
Étape 6
Déposez ensuite le reste des oignons verts, du gingembre et de l'ail sur le poisson.

- 07
Étape 7
Faire bouillir de l'eau dans une casserole, puis placer la casserole dans un cuiseur vapeur.

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Étape 8
Cuisson à la vapeur à feu vif pendant 10 minutes

- 09
Étape 9
Retirez les oignons verts, le gingembre et l'ail du cuiseur vapeur, puis jetez le bouillon de cuisson du poisson. Cette étape est cruciale, car l'odeur de poisson y est concentrée. Arrosez ensuite le poisson d'un filet de sauce soja.

- 10
Étape 10
Dans une autre casserole, chauffez l'huile de cuisson jusqu'à ce qu'elle fume.

- 11
Étape 11
Versez ensuite le tout sur le poisson.

- 12
Étape 12
Enfin, parsemez d'oignons verts hachés et de coriandre.

- 13
Étape 13
Image du produit fini

Nutrition
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