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Chine • Pains et crêpes

crêpes aux courgettes

Recette de crêpes aux courgettes avec photos, en 9 étapes. Lavez les courgettes et réservez-les. Préparez la farine.

Salé
Préparation—
Cuisson—
Portions—
crêpes aux courgettes
Photo d’étape issue du fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur ; l’auteur d’origine n’a pas été indiqué.

Préparation

  1. 01

    Étape 1

    Lavez les courgettes et réservez-les. Préparez la farine.

    Étape 1
  2. 02

    Étape 2

    Râpez la courgette, puis faites-la mariner avec du sel 3 à 5 minutes.

    Étape 2
  3. 03

    Étape 3

    Remuez ensuite les lamelles de courgettes marinées à l'aide de baguettes.

    Étape 3
  4. 04

    Étape 4

    Ajouter la farine en remuant constamment.

    Étape 4
  5. 05

    Étape 5

    Remuez pendant l'ajout.

    Étape 5
  6. 06

    Étape 6

    La pâte pétrie doit être souple et collante, ni trop ferme ni trop liquide.

    Étape 6
  7. 07

    Étape 7

    Déposez une boule de pâte sur la plaque électrique à l'aide de baguettes ou d'un bol, et aplatissez-la.

    Étape 7
  8. 08

    Étape 8

    Une fois qu'un côté est doré, retournez-le pour cuire l'autre côté.

    Étape 8
  9. 09

    Étape 9

    Cuit

    Étape 9

Nutrition

Les valeurs nutritionnelles de cette recette n’ont pas encore été calculées.

Source: Fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur