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Chine • Œufs et tofu

Œuf de tournesol pour le petit-déjeuner de bébé

Recette de petit-déjeuner pour bébé à base d'œufs et de graines de tournesol, en 6 étapes. Ingrédients : pommes de terre, œufs, pâte de sésame noir.

Salé
Préparation—
Cuisson—
Portions—
Œuf de tournesol pour le petit-déjeuner de bébé
Photo d’étape issue du fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur ; l’auteur d’origine n’a pas été indiqué.

Préparation

  1. 01

    Étape 1

    Ingrédients : Pommes de terre, œufs, pâte de sésame noir

    Étape 1
  2. 02

    Étape 2

    Râpez les pommes de terre ; blanchissez-les puis égouttez l'excédent d'eau.

    Étape 2
  3. 03

    Étape 3

    Ajoutez une quantité appropriée de sel

    Étape 3
  4. 04

    Étape 4

    Chauffer l'huile dans un wok

    Étape 4
  5. 05

    Étape 5

    Badigeonnez une poêle d'huile végétale et disposez-y les pommes de terre râpées en cercle. Placez un gros œuf au centre et faites cuire à feu doux (vous pouvez couvrir la poêle).

    Étape 5
  6. 06

    Étape 6

    Une fois cuites, transférez délicatement les pommes de terre et les œufs dans une assiette et décorez-les de graines de tournesol à l'aide de pâte de sésame noir.

    Étape 6

Nutrition

Les valeurs nutritionnelles de cette recette n’ont pas encore été calculées.

Source: Fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur