Haricots verts à la sauce soja aromatisée à l'ail
Recette de haricots verts braisés à l'ail et à la sauce soja ( 12 étapes) Préparer les haricots verts et les gousses d'ail.

Préparation
- 01
Étape 1
Préparer les pois à œil noir et les gousses d'ail.

- 02
Étape 2
Écrasez les gousses d'ail avec un couteau pour détacher la peau, épluchez-les et tranchez-les.

- 03
Étape 3
Lavez les haricots à œil noir et coupez-les en tronçons de 2,5 cm.

- 04
Étape 4
Faites chauffer l'huile dans une poêle, ajoutez l'ail émincé et la ciboulette, et faites revenir jusqu'à ce que le tout soit parfumé.

- 05
Étape 5
Ajouter des niébés

- 06
Étape 6
Faire sauter jusqu'à ce que la couleur change

- 07
Étape 7
Ajoutez deux cuillères à soupe de sauce soja claire

- 08
Étape 8
Ajoutez une petite cuillère de sel

- 09
Étape 9
Ajoutez une petite cuillère de sucre et mélangez bien.

- 10
Étape 10
Ajoutez une quantité appropriée d'eau chaude

- 11
Étape 11
Couvrir la casserole, porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter jusqu'à ce que ce soit bien cuit.

- 12
Étape 12
Retirer du feu et dresser sur une assiette

Nutrition
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