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Chine • Légumes

Haricots verts à la sauce soja aromatisée à l'ail

Recette de haricots verts braisés à l'ail et à la sauce soja ( 12 étapes) Préparer les haricots verts et les gousses d'ail.

Salé
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Portions—
Haricots verts à la sauce soja aromatisée à l'ail
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Préparation

  1. 01

    Étape 1

    Préparer les pois à œil noir et les gousses d'ail.

    Étape 1
  2. 02

    Étape 2

    Écrasez les gousses d'ail avec un couteau pour détacher la peau, épluchez-les et tranchez-les.

    Étape 2
  3. 03

    Étape 3

    Lavez les haricots à œil noir et coupez-les en tronçons de 2,5 cm.

    Étape 3
  4. 04

    Étape 4

    Faites chauffer l'huile dans une poêle, ajoutez l'ail émincé et la ciboulette, et faites revenir jusqu'à ce que le tout soit parfumé.

    Étape 4
  5. 05

    Étape 5

    Ajouter des niébés

    Étape 5
  6. 06

    Étape 6

    Faire sauter jusqu'à ce que la couleur change

    Étape 6
  7. 07

    Étape 7

    Ajoutez deux cuillères à soupe de sauce soja claire

    Étape 7
  8. 08

    Étape 8

    Ajoutez une petite cuillère de sel

    Étape 8
  9. 09

    Étape 9

    Ajoutez une petite cuillère de sucre et mélangez bien.

    Étape 9
  10. 10

    Étape 10

    Ajoutez une quantité appropriée d'eau chaude

    Étape 10
  11. 11

    Étape 11

    Couvrir la casserole, porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter jusqu'à ce que ce soit bien cuit.

    Étape 11
  12. 12

    Étape 12

    Retirer du feu et dresser sur une assiette

    Étape 12

Nutrition

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Source: Fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur