营养菜蔬搭配牛肉丸

制作步骤

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   步骤 1

   成品

   

2. 02

   步骤 2

   准备好食材

   

3. 03

   步骤 3

   把牛肉放入料理机内

   

4. 04

   步骤 4

   倒入菜蔬和蛋清

   

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   步骤 5

   搅打成泥后 放入油

   

6. 06

   步骤 6

   放酱油

   

7. 07

   步骤 7

   放入淀粉
   顺时针搅打上劲儿

   

8. 08

   步骤 8

   搅拌好
   放入香葱

   

9. 09

   步骤 9

   起锅烧水
   水开后
   用虎口挤出肉丸再用勺子挖到锅里

   

10. 10

    步骤 10

    煮10分钟左右至熟出锅

    

11. 11

    步骤 11

    香喷喷
    人人都喜欢

    

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    步骤 12

    撒上点海虾芝麻粉
    补钙提鲜