Verdure nutrienti abbinate a polpette di manzo
Ricetta nutriente per polpette di manzo e verdure, in 12 passaggi. Prodotto finito.
Preparazione
- 01
Passaggio 1
Prodotto finito
- 02
Passaggio 2
Preparare gli ingredienti
- 03
Passaggio 3
Metti la carne di manzo nel robot da cucina
- 04
Passaggio 4
Versare le verdure e gli albumi
- 05
Passaggio 5
Dopo aver frullato fino a ottenere una pasta, aggiungere l'olio.
- 06
Passaggio 6
Aggiungere la salsa di soia
- 07
Passaggio 7
Aggiungere l'amido e mescolare in senso orario fino a ottenere un impasto elastico.
- 08
Passaggio 8
Mescola bene e aggiungi i cipollotti tritati.
- 09
Passaggio 9
Portate l'acqua a ebollizione in una pentola. Spremete le polpette con il pollice e l'indice per farle uscire, poi trasferitele nella pentola con un cucchiaio.
- 10
Passaggio 10
Cuocere per circa 10 minuti, finché non è cotto, quindi togliere dalla pentola.
- 11
Passaggio 11
Ha un profumo delizioso e piace a tutti.
- 12
Passaggio 12
Spolverare con gamberetti e polvere di sesamo per un apporto di calcio e per esaltare il sapore.
Nutrizione
I valori nutrizionali di questa ricetta non sono ancora stati calcolati.