Kavrulmuş kolza filizleri

Hazırlanışı

1. 01

   Adım 1

   Kolza filizlerinin dış kabuğunu soyun ve iyice yıkayın.

   

2. 02

   Adım 2

   Kolza tohumunu bölümlere ayırın.

   

3. 03

   Adım 3

   Bir wok tavasında yağı ısıtın, ardından kolza filizlerini ekleyin.

   

4. 04

   Adım 4

   Tuz ekleyin ve tamamen pişene kadar eşit şekilde kavurun.

   

5. 05

   Adım 5

   Uygun miktarda su ekleyin, yüksek ateşte kaynatın ve kolza filizleri yumuşayana kadar pişirin. Ardından servise hazır.

   

6. 06

   Adım 6

   Tabağa yerleştirildi ve servis edildi, bu hafif ve basit garnitür hazır!