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China • Outras receitas

Brotos de colza salteados

Receita de brotos de colza salteados ( 6 etapas no total). Retire as camadas externas dos brotos de colza e lave-os bem.

Salgado
Preparo—
Cozimento—
Porções—
Brotos de colza salteados
Foto de uma etapa do arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário; o autor original não foi informado.

Preparo

  1. 01

    Etapa 1

    Retire a casca externa dos brotos de colza e lave-os bem.

    Etapa 1
  2. 02

    Etapa 2

    Corte a colza em pedaços.

    Etapa 2
  3. 03

    Etapa 3

    Aqueça o óleo em uma wok e, em seguida, adicione os brotos de colza.

    Etapa 3
  4. 04

    Etapa 4

    Adicione sal e refogue uniformemente até que esteja cozido por completo.

    Etapa 4
  5. 05

    Etapa 5

    Adicione a quantidade adequada de água, leve para ferver em fogo alto e cozinhe até que os brotos de colza amoleçam. Em seguida, estará pronto para servir.

    Etapa 5
  6. 06

    Etapa 6

    Empratado e servido, este acompanhamento leve e simples está pronto!

    Etapa 6

Nutrição

Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.

Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário