เมนูมังสวิรัติใหม่ - ถ้วยอาหารมังสวิรัติ 5 ส่วนผสม
สูตรอาหารมังสวิรัติใหม่ล่าสุด – ถ้วยมังสวิรัติ 5 ส่วนผสม: 14 ขั้นตอนพร้อมรูปภาพ ของว่างแสนอร่อยและน่ารับประทานที่จะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น!
วิธีทำ
- 01
ขั้นตอน 1
อาหารอร่อยที่ดูดีและสร้างความสุข!
- 02
ขั้นตอน 2
หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้นๆ แล้วใช้ด้ามช้อนกลมตักเอาเนื้อมะเขือเทศออก;
- 03
ขั้นตอน 3
ผลกระทบจากการเจาะกลวง;
- 04
ขั้นตอน 4
หั่นหัวหอมเป็นลูกเต๋าเล็กๆ และหั่นส่วนผสมอื่นๆ เป็นลูกเต๋าเล็กๆ เช่นกัน;
- 05
ขั้นตอน 5
เตรียมส่วนผสม: คว้านเนื้อลูกพลับออก หั่นส่วนที่เหลือเป็นลูกเต๋า ลวกข้าวโพดและถั่วฝักยาว (ด้วยน้ำมันและเกลือ) ล้างด้วยน้ำเย็นแล้วสะเด็ดน้ำ
- 06
ขั้นตอน 6
ต้มน้ำให้เดือด ใส่เกลือเล็กน้อย ปิดไฟ แล้วนำมะเขือเทศใส่ถ้วยลงไปลวกเพียงไม่กี่วินาที (เนื่องจากมีเด็กและผู้สูงอายุรับประทาน วิธีนี้จึงไม่ส่งผลต่อรสชาติ)
- 07
ขั้นตอน 7
ตั้งกระทะใส่น้ำมัน ใช้ไฟอ่อนปานกลาง ใส่หัวหอมสับลงไปผัดจนหอม ใส่1มะเขือเทศหั่นเต๋าและซอสมะเขือเทศลงไป ผัดจนน้ำมันเปลี่ยนเป็นสีแดง
- 08
ขั้นตอน 8
ใส่เกลือ จากนั้นใส่พริกหวานและแครอท ผัดจนหอม ต่อมาใส่ข้าวโพดและถั่วลันเตา ผัดให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยน้ำส้มสายชู น้ำตาล และพริกไทย ใส่แห้วหั่นเต๋าลงไปก่อนเสิร์ฟ
- 09
ขั้นตอน 9
เตรียมแป้งข้าวโพดละลายน้ำบางๆ เทลงในกระทะ ผัดให้เข้ากัน แล้วปิดไฟ
- 10
ขั้นตอน 10
เด็ดใบมะเขือเทศจากสวนมาสองสามใบ แล้วจัดวางลงบนจาน
- 11
ขั้นตอน 11
เพียงแค่จัดเรียงมะเขือเทศหั่นเต๋าลงบนจาน
- 12
ขั้นตอน 12
มีคนสั่งอาหารมาให้ฉันอีกแล้ว;
- 13
ขั้นตอน 13
มีคนสั่งอาหารมาให้ฉันอีกแล้ว;
- 14
ขั้นตอน 14
ฉันได้รับออเดอร์เข้ามาเรื่อยๆ และอาหารที่ดูน่าทานก็ได้รับความนิยมมากกว่า!
โภชนาการ
ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้