คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
จีน • ผัก
มะระยัดไส้กล้วย
วิธีทำมะระยัดไส้กล้วย (พร้อมรูปภาพและ 7 ขั้นตอน): ล้างมะระให้สะอาด ตัดหัวและก้านออก แล้วผ่าครึ่งตามยาว
เตรียม—
ปรุง—
จำนวนที่เสิร์ฟ—

วิธีทำ
- 01
ขั้นตอน 1
ล้างมะระให้สะอาด ตัดหัวและก้านออก แล้วผ่าครึ่งตามยาว

- 02
ขั้นตอน 2
ใช้ตะเกียบหรือช้อนเล็กๆ ตักเนื้อผลไม้ขึ้นมา

- 03
ขั้นตอน 3
ใส่เกลือเล็กน้อยลงในหม้อแล้วต้มน้ำจนเดือด จากนั้นใส่มะระลงไปต้มประมาณ 1 2

- 04
ขั้นตอน 4
หลังจากลวกมะระแล้ว ให้นำออกจากหม้อและล้างด้วยน้ำเย็น

- 05
ขั้นตอน 5
หลังจากปล่อยให้เย็นลงแล้ว นำมะระออก บีบน้ำส่วนเกินออกเบาๆ ปอกกล้วยแล้วยัดเข้าไปในมะระ

- 06
ขั้นตอน 6
หั่นเป็นชิ้นบางๆ

- 07
ขั้นตอน 7
ราดด้วยน้ำผึ้ง จัดใส่จาน และเสิร์ฟ

โภชนาการ
ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้
แหล่งที่มา: ไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้