คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
จีน • ผัก

มะระยัดไส้กล้วย

วิธีทำมะระยัดไส้กล้วย (พร้อมรูปภาพและ 7 ขั้นตอน): ล้างมะระให้สะอาด ตัดหัวและก้านออก แล้วผ่าครึ่งตามยาว

รสเค็ม
เตรียม—
ปรุง—
จำนวนที่เสิร์ฟ—
มะระยัดไส้กล้วย
ภาพขั้นตอนจากไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้ โดยไม่ได้ระบุผู้สร้างภาพต้นฉบับ

วิธีทำ

  1. 01

    ขั้นตอน 1

    ล้างมะระให้สะอาด ตัดหัวและก้านออก แล้วผ่าครึ่งตามยาว

    ขั้นตอน 1
  2. 02

    ขั้นตอน 2

    ใช้ตะเกียบหรือช้อนเล็กๆ ตักเนื้อผลไม้ขึ้นมา

    ขั้นตอน 2
  3. 03

    ขั้นตอน 3

    ใส่เกลือเล็กน้อยลงในหม้อแล้วต้มน้ำจนเดือด จากนั้นใส่มะระลงไปต้มประมาณ 1 2

    ขั้นตอน 3
  4. 04

    ขั้นตอน 4

    หลังจากลวกมะระแล้ว ให้นำออกจากหม้อและล้างด้วยน้ำเย็น

    ขั้นตอน 4
  5. 05

    ขั้นตอน 5

    หลังจากปล่อยให้เย็นลงแล้ว นำมะระออก บีบน้ำส่วนเกินออกเบาๆ ปอกกล้วยแล้วยัดเข้าไปในมะระ

    ขั้นตอน 5
  6. 06

    ขั้นตอน 6

    หั่นเป็นชิ้นบางๆ

    ขั้นตอน 6
  7. 07

    ขั้นตอน 7

    ราดด้วยน้ำผึ้ง จัดใส่จาน และเสิร์ฟ

    ขั้นตอน 7

โภชนาการ

ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้

แหล่งที่มา: ไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้