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China • Legumes e verduras

Brócolis frito com alho

Receita de brócolis salteado com alho (com fotos e 8 passos). Deixe o brócolis de molho no amido de milho 20 minutos.

Salgado
Preparo—
Cozimento—
Porções—
Brócolis frito com alho
Foto de uma etapa do arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário; o autor original não foi informado.

Preparo

  1. 01

    Etapa 1

    Deixe o brócolis de molho no amido de milho por 20 minutos.

    Etapa 1
  2. 02

    Etapa 2

    Alho fatiado

    Etapa 2
  3. 03

    Etapa 3

    Escorra o brócolis que estava de molho.

    Etapa 3
  4. 04

    Etapa 4

    Despeje o óleo na panela.

    Etapa 4
  5. 05

    Etapa 5

    Refogue as fatias de alho em fogo médio-baixo até ficarem perfumadas, depois adicione o brócolis.

    Etapa 5
  6. 06

    Etapa 6

    Adicione molho de peixe, sal e sementes de gergelim preto, e refogue 30 segundos.

    Etapa 6
  7. 07

    Etapa 7

    Está pronto!

    Etapa 7
  8. 08

    Etapa 8

    Foto encenada em andamento

    Etapa 8

Nutrição

Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.

Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário